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老觉得最近的枕头睡着不舒服有什么好办法吗?

归档日期:08-19       文本归类:架柱桥脚      文章编辑:爱尚语录

  老觉得枕头不舒服有啥办法睡觉的时候总是感觉枕头有些不舒服,出现这种情况的原因,首先要考虑是不是由于心理因素,或者是由于颈椎方面的问题导致的。同时要看睡眠质量,平时是否有什么临床症状,进行具体的分析,如果平时有颈部不舒服,建议及时到医院,检查颈椎ct,检查血压,血糖血脂。同时一定要注意枕头的正常高度,最好与肩平齐,不要过高或过低,以免影响睡眠。

  展开全部长期以来,人们习惯把枕头放在后脑勺的位置,脖子(颈椎)就像一座架起的桥梁,处于悬空状态。久之,就会引起颈椎变形的毛病,如头晕、头痛、肩膊疼痛,手脚麻木等。现在有一种枕头,叫”记忆枕“,它的材料和形状都适合人的颈椎的生理曲度,可以预防和治疗颈椎病。在医疗保健商店或网店上都可以搜索到。价格高低不等。

  简便的方法,可以根据自己脖子的弧度大小,做一个软硬适度的柱形枕头(可以用荞麦皮填充,要填满。),垫在脖子处,不让脖颈悬空。这是我自己一直用的方法,仅供参考。

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